Arrêt du tabac J - 30

Pas recette miracle Douce... Tu essaies en gardant ton paquet et tu nous dis...Bon courage...

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Tout ce que nous ne voyons pas cache quelque chose d'autre. R. M.

Bonjour les (non)fumeurs!

Je n'etais pas encore trop venue sur ce topic, ne pensant pas à arreter de fumer ça me faisait culpabiliser puls qu'autre chose de vous lire...

En ce moment j'ai envie de reduire ma consommation de cigarettes, mais je ne sais pas trop comment m'y prendre. Je m'explique: je ne veux pas arreter completement car j'aime bien ne pas me soucier de ce que je fais quand je sors et si on me retire les clopes qui accompagnent la biere, on me retire la moitié du plaisir!
Mais j'aimerai bien passer en mode "uniquement le week end quand je sors" (oui parce que je ne bois pas des bieres tous les jours non plus quand meme!).
Le probleme: les pauses clopes du boulot.
Mes collegues (hollandais) sont sympas, mais j'aime vraiment m'eclipser dehors là ou personne ne va me suivre à cause du froid à la moitié de la pause.
J'ai deja reussi à ne plus fumer hors boulot ou binouze... c'est deja pas mal, mais comment remplacer mon esquive pour fumer par une autre esquive? Des idees?

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"Quand on passe à coté des autres on passe à coté de soi même" (La Rue Ketanou)

douce25 c'est pas bien
c'est dur d'arreter c'est un travail énorme alors pkoi avoir repris ?????

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mamie dit:c'est une primevére
la petite fille répond non mamie c'est une primejaune

Sans mentir au chien: j'ai arrêté de fumer depuis le 24 juillet 2010
J'avais ouvert ce topic le 31 octobre 2008

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"On travaille la terre pour y récolter du plaisir, pas pour y semer son inquiétude." JM Groult.

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Ca fait 10 ans et 6 mois et...c'est toujours dur...

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Mon blog
Odile

C'est encore dur?
Je pensais que ça passait avec le temps...Vous allez me déprimer

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Bravo à vous les filles ... Je ne suis pas à la hauteur ... après avoir arrêté plus de 10 ans...J'ai repris il y a un peu plus de trois ans...... J'ai essayé de re-arrêter mais... peut-être pas assez motivée...

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Tout ce que nous ne voyons pas cache quelque chose d'autre. R. M.

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Le problème c'est que depuis que je ne fume plus, chaque fois que j'ai envie de quelque chose, je me dis "Vas y! De toute façon, tu fumes plus!"
Je suis pas sure que l'arret du tabac soit vraiment économique pour moi!

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J'ai pris 10 kg!
Je vais devoir ouvrir un nouveau topic "Régime j-30"

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