aujourd'hui j'arrete de fumer

Bravo oli ! Je pensais pas que tu aurais vraiment essayé !
2 au lieu de 30 chapeau !!!
Par contre par rapport à ton boulot, j'ai pas bien compris, en fait je ne sais pas ton métier , tu as du déjà le dire mais je n'ai pas lu.

Moi, j'ai craqué (de nouveau ) après le déjeuner aussi.
Donc 2 en tout au lieu de 10, j'en suis fière !

En tout cas merci pour vos encouragements malgré mon manque de volonté.

Toune et Oli je suis de tout coeur avec vous...C'est quand même bigrement bien votre score!!!!! Bonne continuation...

Toune et Oli , c'est super ce que vous faites , je suis admirative car je n'ai pas le quart du dixième de votre volonté (c'est pour ça que j'ai jamais touché une cigarette ) je suis sûre que vous allez y arriver ! COURAGE , on croit en vous !
Piero , tu as bien fait de rester , même en fumant ( mais tu vas t'arrêter un jour , c'est sûr ) tu vas voir qd tu auras ton bébé , tu seras le plus heureux des hommes !

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k6

"Quand on s'indigne il convient de se demander si l'on est digne" Abbé Pierre

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Bon Oli et Toune, c'est déjà bien, même si s'arreter c'est n'en fumer aucune. Vous avez déjà réussi à résister à la tentation sur la plupart des cigarettes. Mais vous devez vous accocher et vous convaincre que vous allez parvenir à n'en fumer aucune, ...bientot,...la prochaine fois..., demain peut être! Allez, courage!!!

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Il est plus doux de donner que de recevoir!

Adélaide!

Toune, je suis infirmier en psychiatrie.
La clope, c'est l'anti stress donc tu peux imaginer que tous mes patients fument!!!
Et le problème, c'est que tu peux être ministre et déclarer l'hopital sans tabac, et ben moi, si on supprime les clopes dans mon service, c'est la révolution et on se fait casser la gueule!!!!!
Bon, il y a les gentils mais il y a aussi les gros durs, toxicos, loubards, alcooliques, machos (non, gros machos!), oh, aussi des femmes, des gens qui "ne savent pas pourquoi ils sont là et c'est intolérable de les traiter comme ça!!!!", des vieux chroniques et comment veux tu leur expliquer "l'hopital sans tabac!".
Enfin, de quoi avoir envie de prendre une clope non?

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Honni soit qui mal y pense.

Bonjour oli

Ok je comprend mieux, impossible de dire à tes patients de ne pas fumer. En tout cas bravo d'exercer ce métier, très important dans notre société actuelle.
Justement cela te prouve que tu peux résister à la tentation malgré des personnes qui fument devant toi à longueur de journée, ce qui est encore plus gratifiant !

Bon aujourd'hui c'est l'hécatombe, j'ai déjà fumer une clope, celle du trajet qui est dur à retirer. Ce matin je n'ai pas de paquet donc je suis totalement coincée vu que personne ne fume au boulot. (en fait je fait le trajet avec mon copain, c'est pour ça que j'ai réussi à avoir une clope !)
Sinon hier j'ai acheté des bonbons pour m'aider, je pense que ça va aller !

Oli bon courage pour aujourd'hui et continue sur ta lancée !

allez thoune, on pense a toi !!

Ben dit on oli c'est pas gai ton boulot ,si j'ai bien compris tu as le choix entre cancer de la gorge ou etre égorgé Ou les 2 à la fois

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A chasque aucéu
Soun nis es bèu

Bonjour tout le monde, ce n'est pas le premier post que je lis sur le sujet et je voulais vous dire que grace au précédent que j'ai lu je suis en train de lire La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer d'Allen Carr, il y a 8 jours que ce livre est arrivé dans la maison mais il me faisait peur... Oui, j'avais peur de le lire, peur qu'il ne me fasse pas arrêter, peur qu'il me fasse arrêter, peur.
La cigarette fait peur, on la fume pourtant, en faisant l'autruche, le cancer c'est pas pour moi, il ne touche pas tout le monde je vais avoir de la chance il va passer à coté.
Ca fait 30 ans que je fume, combien ? Selon les époques ma consommation a été de 40 à 12 cigarettes par jour. Les 12 c'est en ce moment, depuis deux ans que j'ai repris le job, je suis passée de 25 à 12 cigarette par jour du jour au lendemain, sans souffrance et sans comprendre comment ça avait été si facile.
Ca m'interpelle quelque part.
Et j'ai bien envie maintenant de tordre le cou à ces 12 là.
Je me suis déjà arrêtée, 6 fois, pour mes 5 grossesses je me suis arrêtée chaque fois de9 mois à 2 ans, selon, et j'ai repris.
Je sais que c'est facile d'arrêter il suffit d'être très motivée et de tenir le coup 3 jours, au bout de trois jours le plus dur est passé on arrive à penser à autre chose la volonté n'est pas nécessaire, du moins pour moi, je ne veux pas généraliser.
La 6e fois ? C'était comme ça, pour voir, j'ai tenu un mois et j'ai eu la faiblesse de croire que je pourrais reprendre juste une de temps en temps...
J'ai 48 ans dans 5 jours et j'ai bien envie de me faire ce cadeau d'anniversaire, moi qui ai en horreur toute forme d'esclavage, j'ai envie de me libérer de celui là.
Toune et Olisyl ne désespérez pas d'avoir refumé une ou deux cigarettes, en général je m'arrête sur plusieurs jours, un jour 10, un jour 5, un jour 3, le lendemain plus du tout.
C'est plus facile si on peut rompre avec les habitudes qui vont avec la cigarette, je sais que les 3 que je fume au job, entre 8h30 le matin et 17h30 l'après midi vont être difficile à supprimer, ce sont des petites poses dans ma journée et souvent en revenant d'en fumer une je tiens la solution du problème que je tournais dans tous les sens puis 1/2 heure.
Mais je vais essayer, après tout, qu'est ce que je risque hein ! D’échouer, c'est tout et ça ne sera pas si grave.

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Marie Claire

Bon alors aujourd'hui t'en es où ma petite Toune??????

Rigole pas Tambourin, bon égorgé, ça me tente pas trop mais j'ai déjà vu un mec détruire un service entier (tables, chaises, buffet, pendules, fauteuils, coups de boule et de poings dans les murs en placo ça laisse des traces!!!!)en l'espace d'une seconde, tout ça parcequ'on lui avait dit d'attendre 5mn car on faisait la relève d'équipe!

Pour en revenir à aujourd'hui, 3 clopes encores!!!
2 après les repas (petit dej et dej) et une, très c.., juste avant de partir du boulot!
Une petite dose sachant qu'ici, chez moi il n'y a plus rien!
Toune, ça va?

En tous cas, merci à tous de votre aide, votre soutien et vos encouragements!

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Honni soit qui mal y pense.

oly....bravo... mais je suis certaine que tu peux faire mieux...

Bravo oli, je reconnais ton courage.

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Si tu n'as pas ce que tu aimes, aime ce que tu as.
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. Gandhi

Pour quelqu'un qui fume beaucoup Oli, là je dis bravo .