Lampes horticoles

Bonjour
Je ne sais pas trop où poser cette question:
voilà, j'ai l'intention d'acheter une lampe horticole pour faire pousser mes semis à la maison alors qu'il fait encore froid dehors et aussi de donner un peu de lumière sur mes plantes au sous sol pendant l'hiver car tous les ans mes plantes s'étioles.
Mon problème est que je suis allée voir sur des sites mais que je ne sais pas quoi choisir.
Je pensais mettre une grosse ampoule horticole au dessus des semis (le moment venu) et une autre au sous-sol au dessus des plantes du jardin que je rentre tous les hivers.
J'ai le choix entre des lampes à leds, néons, ou lampes économie d'énergie.
j'ai un petit faible sur le néon mais sans conviction.
Qu'en pensez vous?
Au revoir
Nelly

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Hello, le sujet m'intéresse aussi, car je souhaite également installer des lampes pour mes semis et plantes d'intérieur que je ne peux pas sortir!
Par contre, moi je serai plus intéressée par des lampes économie d'énergie, plein spectre...
Est-ce que du 20watts suffirait pour les pots qui sont sur l'étagère de ma bibliothèque?