Arthrose du genou et douleurs articulaires diverses.

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HUILES ESSENTIELLES à ACTION LOCALE
Arthrite
H.E. Eucalyptus citronné 3 gouttes
H.E. Gaulthérie couchée 1 goutte
H.E. Hélichryse italienne 2gouttes
H.E. Menthe poivrée 1 goutte
Mettre 3 à 4 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Bursite
H.E. Eucalyptus citronné 4 gouttes
H.E. Gaulthérie couchée 2gouttes
H.E. Menthe poivrée 2 gouttes
Mettre 4 à 6 gouttes du mélange en application locale en massage pénétrant 3 fois par jour.
Crampe musculaire
H.E.Estragon 2gouttes
H.E. Gaulthérie couchée 2gouttes
H.E.Lauriernoble 1goutte
H.V.Noisette 3gouttes
Mettre 4 à 6 gouttes du mélange en massage local à répéter selon les besoins.
Elongation musculaire
H.E. Eucalyptus citronné 3 gouttes
H.E. Gaulthérie couchée 2gouttes
H.E. Hélichryse italienne 3 gouttes
H.E. Thym CT saturéoïde 2 gouttes
Mettre 4 gouttes du mélange en application locale 5 à 6 fois par jour pendant 10 à 15 jours.
Fracture osseuse
H.E. Gaulthérie couchée 1 goutte
H.E. Hélichryse italienne 3 gouttes
H.E. Lentisque pistachier 2 gouttes
Mettre 3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.
Ostéomyélite
H.E. Eucalyptus citronné 3 gouttes
H.E. Gaulthérie couchée 3 gouttes
H.E. Hélichryse italienne 3 gouttes
H.E. Marjolaine des jardins 2gouttes
Mettre 10 à 12 gouttes du mélange en application locale le long de la colonne vertébrale 3 fois par jour.
Rhumatisme
H.E.Ajowan 1goutte
H.E. Eucalyptus citronné 2 gouttes
H.E. Gaulthérie couchée 1 goutte
H.E.Lavandinsuper 2gouttes
Mettre 4 à 6 gouttes du mélange en application locale cutanée 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.
Traumatisme
H.E. Gaulthérie couchée 1 goutte
H.E. Géranium rosat CV Egypte 1 goutte
H.E. Hélichryse italienne 3 gouttes
H.E. Menthe poivrée goutte
Mettre 4 à 6 gouttes du mélange en application locale sur la zone douloureuse 4 fois par jour pendant 3 jours suivant l’importance.

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Exemple de massage pour la préparation à l’effort musculaire et récupération
L’appareil locomoteur, constitué de muscles, d’os et d’articulations, nécessite une attention et un soin tout particulier sinon raideurs, courbatures, contractures, douleurs et inflammations telles que tendinites deviendront les compagnes d’une activité physique mal adaptée et mal préparée. Chacun a déjà eu l’occasion de ressentir les conséquences douloureuses d’un geste inhabituel répété lors d’un séjour de ski, d’une partie de tennis, d’une randonnée, ou tout simplement d’une séance de jardinage après quelques mois d’une vie sédentaire rythmée par le métro-boulot-dodo.
Mais le sportif confirmé n’est pas non plus épargné. Outre le surmenage sportif, il sait bien que le corps s’adapte à des gestes et des efforts très spécifiques de sa discipline et qu’il n’est pas à l’abri de courbatures au moindre exercice inaccoutumé ou mal réalisé.
En plus de l’inconfort, ces symptômes accélèrent le vieillissement tissulaire ; ils sont favorisés par la sédentarité, une mauvaise irrigation sanguine des tissus, une préparation insuffisante à l’effort, une mauvaise alimentation qui surcharge le terrain, etc.
Le massage aromatique se révélera souverain avant l’effort pour faciliter l’irrigation des tissus et préparer muscles et articulations, prévenant ainsi courbatures, crampes et claquages. Après l’effort, il contribuera à drainer les toxines métaboliques (notamment l’acide lactique) et à accélérer la récupération.
Il sera également salutaire en cas de douleurs ou d’inconfort musculaire consécutifs aux crispations dues au stress, aux faux-mouvements ou encore à de mauvaises postures de travail.
En dehors de toute activité sportive, on souffre fréquemment de douleurs vasculaires et de crampes provoquées par la sédentarité, la mauvaise alimentation et le stress.

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Synergie d’Huiles Essentielles spécifiques
− Bois de Rose (Aniba rosaeodora o.p. bois)
− Lavandin abrial (Lavandula hybrida clone abrialis o.p. fleurs)
− Menthe poivrée (Mentha piperita s.b. menthol)
− Romarin (Rosmarinus officinalis s.b. 1,8 cinéole)
− Association avec l’Huile Végétale de Macadamia (Macadamia integrifolia).

Le Bois de Rose stimule les échanges métaboliques des tissus musculaires et facilite le drainage des toxines en renforçant la circulation lymphatique.
La Menthe poivrée et le Romarin se combinent pour activer la tonicité de la micro-circulation musculaire et agir comme antalgiques vasculaires.
Le Lavandin abrialis apportera ses vertus anti-inflammatoires et décontractera le muscle, ce qui permettra de tenir plus longtemps et de mieux récupérer!
Indications thérapeutiques
Avant et après une activité sportive intense pour éviter courbatures, crampes et claquage musculaires.
Douleurs musculaires dues au stress, aux mauvaises postures de travail, aux efforts intempestifs du week-end et des vacances.
Suite de traumatismes musculaires dus à des chocs directs sur le muscle, ce qui provoque hématomes et microruptures musculaires,
Courbatures post-grippales dues à l’accumulation de toxines dans les muscles.
Technique demassage
Le massage consiste tout d’abord en un véritable « massage respiratoire » :
Bouche fermée, respirez profondément par le nez en partant du bas ventre.
Faites monter l’air en dilatant le thorax dans le haut de la poitrine, puis faites-le revenir 2 à 3 fois de suite dans le bas ventre avant d’expirer.
Répétez l’exercice deux ou trois fois. Ensuite, pratiquez le massage aromatique en deux temps :
avant l’effort : frictionnez énergiquement les muscles concernés, massez par pétrissage de manière à mobiliser les muscles et à faire pénétrer l’huile de massage en profondeur ;
après l’effort : étalez à nouveau l’huile de massage pour prévenir les courbatures du lendemain.

Dans le cas de claquage, appliquez cette huile matin et soir, comme lors de traumatismes avec hématomes. Mais, dans ce dernier cas, il ne faut avoir recours qu’à des effleurages légers.
Pour des crampes, en particulier de classiques crampes nocturnes des mollets, massez-vous doucement le soir au coucher et au moment de la douleur.
Une bonne hygiène de vie
Une règle d’or : n’abordez jamais une épreuve sportive ou un effort soutenu sans échauffement. C’est en négligeant cette préparation que nous provoquons les crampes, les contractures, les claquages musculaires et les entorses.
Une autre clé : afin d’améliorer les performances et la récupération post-effort, buvez abondamment de l’eau de bonne qualité (peu minéralisée).
Un muscle souple est moins exposé aux accidents ; les exercices d’assouplissement et de stretching après l’effort permettent une meilleure récupération et constituent la meilleure des préventions.
La récupération après un effort sera favorisée par une bonne oxygénation des tissus musculaires : respiration profonde, marche, massages en seront les meilleurs alliés.
L’énergie du muscle, c’est le glycogène, qui, lorsqu’il est utilisé génère de l’acide lactique. L’accumulation de ces déchets acides provoque courbatures et fatigue. L’élimination de l’acide lactique nécessite un apport d’oxygène.
Le magnésium naturel, le meilleur étant le magnésium d’origine marine, par exemple, facilite le relâchement musculaire et la récupération.
Il reste à chacun de trouver la méthode adaptée à sa condition physique.
Exemple de massage pour la souplesse et la mobilité des articulations
L’arthrose, la plus fréquente des maladies articulaires, est le résultat d’une dégénérescence du cartilage qui, en se déshydratant, perd sa souplesse et son élasticité, et diminue d’épaisseur jusqu’à quelquefois disparaître. Une maladie qui découle en quelque sorte de « l’usure ». Le mot « rhumatisme » désigne, lui, l’ensemble des maladies qui touchent l’appareil locomoteur et surtout les articulations. Ces affections sont douloureuses, synonymes de raideurs, de frein à la mobilité, typiquement le matin, et de sensibilité au froid et à l’humidité.
Synergie d’Huiles Essentielles spécifiques
Genévrier (Juniperus communis o.p. rameaux)
Laurier (Laurus nobilis o.p. feuilles)
Lavande aspic (Lavandula spica o.p. fleurs)
Myrrhe (Commiphora myrrha o.p. gomme résine)
Romarin (Rosmarinus officinalis s.b. 1,8 cinéole)
Association avec l’Huile Végétale de Macadamia (Macadamia integrifolia)

La souplesse sera facilitée grâce à la Myrrhe dont les propriétés anti-inflammatoires agissent sur les tendons et les capsules périarticulaires. La Lavande aspic par ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires améliore le confort du rhumatisant. La force du Laurier, dont la qualité principale est la pui-sance anti-dégénérescence, encourage l’individu à aller de l’avant malgré les douleurs articulaires. Le Romarin 1,8 cinéole, par son action tonique sur la micro-circulation locale, facilite l’élimination des déchets métaboliques tels que l’acide urique.
Indications thérapeutiques
Cette huile de massage procure un soulagement conséquent dans les pathologies rhumatismales où elle remplace avantageusement toutes les pommades antalgiques ou anti-inflammatoires d’origine synthétique dont l’utilisation est inévitable sur de très longues périodes :
− arthrose, en particulier des petites articulations (doigts, orteils) ou rhumatismes entraînant des déformations douloureuses ;
− rhumatismes inflammatoires et chroniques ;
− périarthrite de l’épaule. L’huile de massage diminue la durée de l’immobilisation douloureuse de l’épaule et ne contre-indique en rien les traitements spécifiques ;
− épicondylite (tennis-elbow) ; en alternance avec l’application d’Huile Essentielle de Gaulthérie (Gaultheria procumbens) sur les points douloureux.

Dans les cas de traumatismes localisés, elle contribuera efficacement à la rééducation de la mobilité des membres atteints :
− traumatismes articulaires consécutifs à un accident ou suites de chirurgie,
− suites d’entorse et de luxation.

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Technique de massage
Il est bien évident que seul un spécialiste est habilité à pratiquer un massage médical en cas d’arthrose, de rhumatisme ou d’arthrite. Tout comme il est évident que l’on ne masse pas une articulation enflammée sans diagnostic préalable.
Mais il est tout à fait recommandé à une personne qui ressent des douleurs et des difficultés de mobilité des articulations de masser, le matin et le soir au coucher, ou encore à la demande, les endroits douloureux de son corps. Le massage aromatique apporte toujours un soulagement. Il consiste alors à faire pénétrer le plus délicatement possible, avec des gestes doux, l’huile de massage pour bénéficier de l’action thérapeutique des Huiles Essentielles.
Exemple de massage pour l’assouplissement et la détente de la nuque
Le cou est la plus noble conquête du visage. Il le porte, le dirige, lui donne des inclinaisons qui séduisent. Il lui permet ces mouvements qui veulent dire oui ou non et font partie du langage de l’émotion. On pourrait encore le comparer à une liane dans laquelle un corps s’enveloppe de beauté, intermédiaire subtil entre le regard qui sait capter l’attention et la démarche qui lui doit sa légèreté et son élégance.
Un cou, c’est fragile. D’abord parce qu’il supporte une tête (5 à 7 kilos) et parce qu’il est le lien physique entre la tête et le corps. Nuque et cou se bloquent facilement. Une région souvent raide et tendue, réceptacle de nos émotions et de nos contrariétés. Des os (la colonne vertébrale) mais aussi des muscles qui travaillent continuellement au bon service des mouvements de notre tête.
Synergie d’Huiles Essentielles spécifiques
Camomille romaine (Chamaemelum nobile o.p. capitules)
Laurier (Laurus nobilis o.p. feuilles)
Oranger amer (Citrus aurantium var. Amara o.p. feuilles)
Ravensare (Ravensara aromatica o.p. rameaux)
Association avec l’Huile Végétale de Macadamia (Macadamia integrifolia)

L’action anti-inflammatoire de la Camomille romaine associée à l’Oranger amer dynamise la micro-circulation des masses musculaires du cou et participe ainsi à leur assouplissement. Le Laurier agit ici en tant que neurotonique : ses qualités ajoutées à la puissance du Ravensare rendent à celui qui a le « cou cassé » ou qui en a « plein le dos » une énergie restructurante et stimulante. Cette huile de massage décontracte toute la région sensibilisée.
Indications thérapeutiques
L’efficacité de cet auto-massage sera appréciée dans les cas de :
− raideurs douloureuses du cou et de la nuque,
− torticolis,

et lorsque le sujet présente :
− de l’arthrose cervicale, qui se manifeste par des mouvements douloureux, des céphalées, et entraîne une limitation progressive de la mobilité de la tête et du cou,
− les suites du « coup du lapin » : ce contre-coup au cours duquel la nuque est violemment sollicitée peut faire souffrir des mois et occasionner une prescription inadaptée d’antidépresseurs et d’anxiolytiques Cette huile de massage devra être utilisée sur de longues périodes et associée à des séances de kinésithérapie.

Technique de massage
Un massage qui se pratique en position assise, la tête légèrement penchée en avant, les doigts placés en haut du cou, derrière les oreilles. On appuie les doigts en les faisant glisser lentement par petits mouvements rotatifs jusqu’à la base du cou. Pour que l’exercice soit complet, il est recommandé de le poursuivre jusque sur les épaules, en suivant le trajet des muscles et en insistant sur les points
douloureux qui correspondent aux points de tension. Attention là aussi à la respiration sur une base d’inspi-rations et d’expirations lentes et régulières.
Si votre cou est fragile, soyez attentif à quelques petits détails de la vie quotidienne. Oreillers et traversins ne doivent être ni trop rembourrés ni trop surélevés pour épouser la juste courbure du cou. Attention à l’humidité et au froid : adoptez le port d’un petit foulard de soie. Enfin, n’hésitez jamais à consulter un bon ostéopathe-kinésithérapeute pour toute douleur persistante.

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La digitopuncture (appelée aussi acupression)
Si l’acupuncture se pratique à l’aide d’aiguilles, la digitopuncture utilise l’extrémité des doigts pour exercer un massage ferme sur des points de repère identiques à ceux utilisés en acupuncture. Un « massage » que l’on peut tout à fait pratiquer chez soi sans aucun danger, même s’il est préférable de se faire masser. Si la digitopuncture s’effectue avec des mains sèches et propres généralement sans apport d’Huile Essentielle, on note dans la pratique quotidienne que les résultats sont plus rapidement obtenus lorsqu’on utilise une huile de massage aromatique


Voilà c'est fini

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j'ai oublie un bout

7. ARTICULATIONS, OS, MUSCLES
a) Les soins du sportif amateur ou professionnel
Les sportifs amateurs ou professionnels doivent respecter un certain nombre de règles précises et d'interdits pour éviter les accidents: surentraînement, fatigue, tension psychologique mal maîtrisée, hygiène de vie défectueuse. De plus en plus d'athlètes de haut niveau confient leur santé aux méthodes naturelles, en parallèle de la médecine du sport classique: diététique, ostéopathie, acupuncture, sophrologie, yoga, utilisation de plantes stimulantes mais sans toxiques dopants, aromathérapie. Les accidents graves nécessitent souvent le recours à la chirurgie. Les accidents moyens et légers ne doivent pas pour autant être négligés. Une révision de la biomécanique par un ostéopathe est le meilleur garant de l'absence de suites fâcheuses de type arthrose, arthrite, bursite, myosite (contracture et inflammation permanentes des muscles), pub algie, tendinite, etc. Les Huiles Essentielles appliquées par voie externe sont intéressantes en pratique sportive car elles agissent rapidement, sur les lieux mêmes du problème, de même que les aimants fixes polarisés.
PRÉVENTION, ENTRETIEN, SOINS CURATIFS:
Contusions, ecchymoses: applications de baume de Copaïba mélangé à 50 % de teinture d'Arnica, d'HE pures de Camomille, Hélichryse, Laurier, Lavande, Myrrhe, Romarin.
Courbatures: massages avant et après l'effort pour éviter les courbatures avec le mélange suivant: 50% d'huile vierge de qualité + 50 % d'une ou plusieurs des HE suivantes: baume de Copaïba, Camomille, Cannelle, Genièvre, Menthe poivrée, Poivre, Romarin, Serpolet, Thym doux (à linalol).
Crampe: comme chacun sait, une crampe est une contraction douloureuse des muscles. Elle intervient dans les pieds, les mollets ou la cuisse, et prend souvent un malin plaisir à frapper la nuit. Pour éviter d'être terrassé par une crampe sans pouvoir aller chercher le remède qui soulagerait votre souffrance, mettez dans votre table de nuit un petit flacon d' «huile d'urgence soulagement des crampes» ! Si vous êtes familier de ce genre de désagrément, il serait bon de consulter un médecin, qui vous auscultera et déterminera l'origine du problème.
HE Lavande, Marjolaine, Poivre et Romarin
Huile infusée: Millepertuis
«Huile d'urgence soulagement des crampes»
1 cuillerée à soupe d'huile infusée de Millepertuis, 2 cuillerées à soupe d'huile de pépins de raisin, 15 gouttes d'HE de Lavande, 15 gouttes d'HE de Romarin, 15 gouttes d'HE de Marjolaine, 5 gouttes d'HE de Poivre.
Verser tous les ingrédients dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitement: à l'aide d'un peu de produit, masser doucement le muscle touché. Essayer de marcher et de faire quelques étirements pour atténuer la douleur.
A noter: les crampes surviennent souvent la nuit parce que les muscles des jambes ou des pieds sont froids. Même si cela n'est pas franchement élégant, portez des chaussettes en laine ou dormez avec les membres inférieurs emmaillotés dans un duvet ou une couverture de laine.
Crampe musculaire:
HE Estragon 2 gouttes
HE Gaulthérie couchée 2 gouttes
HE Laurier noble 1 goutte
HV Noisette 3 gouttes
Conseil: 4 à 6 gouttes du mélange en massage local, à répéter selon les besoins.

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Douleurs secondaires à un choc, sans lésion musculaire, ligamentaire ou osseuse: baume de Copaïba, Camphre, Camomille, Encens, Gingembre, Girofle, Laurier, Lavande, Lavandin, Menthe, Myrrhe, Galbanum, Thym doux.
Douleur vertébrale: chercher et traiter la cause (ostéopathie, kinésithérapie, yoga, gymnastique douce...). Massages avec un mélange d'HE comprenant: baume du Pérou, baume de Copaïba, Bouleau ou Gaulthérie, Camomille, Encens, Galbanum, Lantana, Sassafras, Laurier, Vétiver.
Elongation, déchirure musculaire: repos impératif de 10 à 21 jours. Les médicaments qui masquent la douleur (cortisone, anesthésiques) peuvent avoir des conséquences redoutables, car le sportif sera alors tenté de forcer sur la lésion rendue muette et aggravera son problème, parfois de façon définitive.
Soins naturels: Applications locales d'HE vasodilatatrices et anti-inflammatoires: Bois de Rose, baume de Copaïba, Encens, Eucalyptus citronné, Gaulthérie, Galbanum, Hélicryse, Myrrhe.
Entorses: d'abord remettre les articulations en état de fonctionnement en consultant d'urgence un ostéopathe, sinon appliquez immédiatement de la glace et un bandage serré pour empêcher l'épanchement sanguin et le gonflement. Auparavant, vous aurez appliqué du baume de Copaïba ou de l'HE de Bouleau, Hélicryse, Laurier (5 à 10 gouttes en onctions très douces).
Appliquez de la teinture de Benjoin pour protéger la peau avant de mettre en place une bande élastique adhésive (stripping).
Epanchement de synovie: Il s'agit d'un épanchement du liquide synovial dans une articulation (genou, cheville, coude, poignet, doigts), secondaire à une entorse ou à un choc direct près de l'articulation, provoquant une hypersécrétion des bourses synoviales. Dès que possible, bandez fortement l'articulation et la refroidir par application de glace. Consultez, mais évitez la ponction (sauf en cas d'épanchement sanguin) qui ne traite ni la cause, ni le déséquilibre mécanique.
Applications de feuilles de chou en cataplasmes à laisser en place la nuit par un bandage. Persévérez jusqu'à guérison.
Epicondylite et bursites rotuliennes: vérification ostéopathique des articulations voisines. Application de glace sur la zone douloureuse pour diminuer l'inflammation. Onctions douces avec 3 à 4 gouttes de baume de Copaïba ou d'HE de Gaulthérie, trois à quatre fois par jour.
Placez un aimant polarisé sur la zone douloureuse (pôle positif sur la peau).
Myosite, myalgie: douleur musculaire secondaire à une surcharge toxinique associée à des lésions articulaires. Voyez un ostéopathe.
Appliquez sur les muscles douloureux des HE pures de Bouleau ou Gaulthérie, baume de Copaïba, Encens, Galganum, Genièvre, Laurier, Menthe, Romarin, Sassafras, en mélange. Tendinites: inflammation du tendon suite à une tension permanente excessive, secondaire à une distorsion articulaire (pub algie, tendinites de l'épaule, du genou, tendon d'Achille, poignet, pouce, pied).
- application d'aimants fixes, pôle positif sur la peau.
- massages doux avec baume de Copaïba, HE Bouleau, Camomille, Encens, Galbanum, Gaulthérie, Genévrier, Pin, Romarin.
Aroma Derm (flacon 50 ml) (Pierre Franchomme)
N° 1 zones articulaires + pathologies auto-immunes (Gaulthérie, Gingembre, Pin Cyprès, Poivre noir,)
N° 2 zones tendino-musculaires (crampes, déchirures, muscles) Gaulthérie, Genêt d'Espagne, Lavande de Séville, noix de Muscade, Romarin.
(Labo Aromalia).

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Huiles Essentielles + atteintes ostéo-articulaires et tendino-musculaires

La polyarthrite rhumatoïde (PR)
La PR est une pathologie chronique affectant principalement les articulations mobiles, se développant sur un substratum auto-immun et ayant un caractère systémique avec atteintes osseuses, vasculaires, cutanées, etc ...
Une approche non conventionnelle, mais scientifique et raisonnée, vise à stopper l'évolution de la dégradation du cartilage, l'infiltration de celui-ci par les synoviocytes et la néo vascularisation du panus synovial. Le traitement percutané des zones articulaires touchées comprend:
1) l’Huile Essentielle du bois de Pin-Cyprès d'Australie (Callitris intratropica), aux propriétés suivantes: anti-néo-angiogéniques, anti-inflammatoires (inhibition des poussées respiratoires explosives des polynucléaires neutrophiles), anti-oxydantes.
2) l'Huile Essentielle du rhizome de Gingembre (Zingiber officinale), aux propriétés: anti-néo-angiogéniques, anti-inflammatoires (inhibition de l'adhésion et du «burst» des PN, inhibition des prostaglandines synthétases de même niveau que l'acide acétylsalicylique).
3) l'Huile Essentielle de Poivre noir (Piper nigrum), aux propriétés: anti-inflammatoires (inhibition du«burst» des PN et inhibition de l'élastase)
4) l'Huile Essentielle de Gaultheria punctata aux propriétés suivantes:

Anti-inflammatoires (inhibition de la COX).
Le traitement percutané de la zone dorsolombaire avec de l'Huile Essentielle de Pin sylvestre Pinus sylvestris a pour but d'agir comme cortisone mimétique dans les cas d'inflammation, mais aussi dans les périodes de fatigue physique et d'asthénie marquée.
Ces deux traitements concernent également d'autres pathologies rhumatoïdes, comme le lupus érythémateux ainsi que les pathologies articulaires inflammatoires comme les arthrites (scapularthrites, épindylites, etc.) et également les arthralgies.
Les atteintes tendino-musculaires
Les fatigues musculaires courantes (courbatures, crampes, contractures), les états de spasmophilie et les atteintes tendineuses (tendinites, etc.) nécessitent des HE et des essences absolues myorelaxantes, décontracturantes, antalgiques, anti-inflammatoires, voire anti-hématomes.
Parmi les plus indiquées, citons:
- le Romarin officinal riche en camphre Rosmarinus officinalis camphoriferum
- la Lavande stoechade riche en esters, dont l'acétate de luisieryle Lavandula luisierii
- la Muscade riche en myristicine et élémicine Myristica fragrans
- l'Hélichryse italienne Helichrysum italicum ssp serotinum riche en β-diones
- la Gaulthérie, Gaultheria punctata riche en salicytate de méthyle quasi pur
- le Genêt Spartium junceum, complexe, avec un faible pourcentage de composés nitrogénés
Il s'agit d'une approche certes classique mais actualisée pour les massages (contractures, tendinites, entorses, etc..) ou les applications (élongations, déchirures, etc...) sur les zones tendino-musculaires.
b) Rhumatisme dégénératif: l'arthrose
C'est un rhumatisme dégénératif non inflammatoire secondaire à l'usure articulaire naturelle, ou secondaire à des séquelles de traumatismes souvent négligés.
Traitements synergiques conseillés: homéopathie, phyto-gemmothérapie, oligothérapie, acupuncture, massage, gymnastique et rééducation, cures thermales, thalassothérapie, cataplasmes de farine de moutarde, de raifort frais râpé.
Arthrose vertébrale: sans soins adéquats, elle s'aggrave rapidement. Sont conseillés l'ostéopathie, les exercices physiques d'auto-étirement, le yoga adapté, l'acupuncture, les plantes reminéralisantes et anti-inflammatoires, les bains aromatiques. Les HE conseillées sont nombreuses. La formule qui semble donner les meilleurs résultats est: baume de Copaïba (excipient de base) + les HE qui correspondent le mieux à votre terrain et que vous avez sélectionnées au test olfactif parmi les suivantes: Angélique, Bouleau, Cajeput, Camomille, Camphre, Citron, Cyprès, Encens, Epicéa, Estragon, Eucalyptus, Gaïac, Galbanum, Gaulthérie, Genièvre, Gingembre, Laurier, Lavande, Lavandin, Menthe, Myrrhe, Pin, Poivre, Romarin, Sassaffas, Sauge officinale.
Formule de massage: baume de Copaïba (50 %) + HE Lavande ou Lavandin (10 %) + HE Eucalyptus citriodora (20 %) + HE Pin (10 %) + HE Bouleau (10 %). Mélange à utiliser pur ou dilué de 20 à 50 % dans de l'huile grasse fine (pour les peaux fragiles).
Cataplasmes de farine de moutarde ou de raifort râpé.

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Arthrose des membres:
- Arthrose des hanches (coxarthrose) : souvent d'origine congénitale, elle doit être traitée orthopédiquement. Le problème de la longueur des membres est fondamental. Chez l'enfant, l'ostéopathie évite l'apparition d'une scoliose grave. Chez l'adulte, le maintien de l'horizontalité du bassin empêche la survenue de destructions secondaires des disques vertébraux. Dans tous les cas, un suivi mécanique ostéopathique est nécessaire afin de prévenir les déformations.
- Arthrose des genoux (gonarthrose), chevilles, pieds : souvent secondaire à des traumatismes ou des déformations mal (ou pas) soignées (accidents de la circulation, de sport, faux-pas, entorses, efforts), son dépistage précoce est essentiel afin d'éviter une usure irrémédiable des cartilages articulaires. Le réajustement ostéopathique associé au port d'une paire de semelles orthopédiques proprioceptives (à la fois correctrices et rééducatives) permet dans bien des cas de ralentir ou de stabiliser l'arthrose. Attention au poids excessif! Toute surcharge accélère l'usure des cartilages. Dans les cas évolués, la chirurgie orthopédique est le seul traitement efficace.
- Arthrose du pied : le hallux valgus (oignon) et les orteils en marteau imposent une correction précoce de la voûte plantaire et de l'ensemble de la mécanique.
- Arthrose des mains, poignets, coudes, épaules: souvent secondaire à des traumatismes violents ou des microtraumatismes professionnels ou sportifs. Supprimer la cause et traiter les effets. Dans certains cas, la chirurgie est nécessaire.
L'arthrose + HE

Les molécules actives ont pour but de favoriser la micro circulation locale; il s'agit essentiellement d'alcools C15 :
1) le citronnellol du Géranium de Chine Pelargonium x asperum cv china (géraniacées)
2) le boméol du Thym du Maroc, Thymus satureioides (lamiacées) la douleur arthrosique est atténuée par l'action de molécule agissant sur les terminaisons nerveuses sensitives, à savoir:
3) le menthol, agissant sur les récepteurs du froid de la Menthe poivrée, Mentha x piperita (lamiacées)
4) l'α-terpinéol à action procaïne – mimétique du Laurier noble, Laurus nobilis (lauracées)

Aroma Derm N° 8 (formule Pierre Franchomme)
Arthrose (Geranium de Chine, Thym du Maroc, Laurier noble, Menthe poivrée)
N'oubliez pas la silice organique 2 fois 2 cuillerées à soupe par jour.

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Sciatiques et névralgies cervico-brachiales: l'arthrose prédispose aux lumbagos, torticolis et névralgies de toutes sortes. A chaque étage de la colonne vertébrale, un nerf peut être irrité, comprimé par un fragment détérioré du système de suspension (le disque intervertébral). Cette «rouille» osseuse fragilise nos mécanismes articulaires et le moindre effort ou faux mouvement peut le bloquer. Bien sûr, il est souvent nécessaire de soulager la douleur par des médicaments végétaux ou allopathiques, mais il ne faut surtout pas perdre de vue que si le traitement se borne à faire taire le symptôme sans atteindre les racines du mal, celui-ci reviendra rapidement en s'aggravant. L'ostéopathe a précisément pour rôle de réparer ces mécanismes perturbés et d'entretenir leur fonction.
c) Rhumatismes inflammatoires
L'arthrite et la polyarthrite sont des rhumatismes articulaires inflammatoires qui se manifestent par une rougeur, une chaleur et une douleur plus ou moins forte et parfois invalidante. Dans certaines formes d'arthrite, l'articulation se déforme, se détériore et se bloque. Dans certains cas évolués, la chirurgie orthopédique constitue la seule issue pour redonner une mobilité acceptable (cas de la polyarthrite rhumatoïde). Les traitements chimiques sont souvent décevants et leurs inconvénients supérieurs à leurs avantages (anti-inflammatoires, cortisone).
Le traitement naturel donne parfois des résultats étonnants. Il est indispensable de conjuguer plusieurs techniques synergiques :
- Réforme alimentaire en éliminant les toxiques (alcaloïdes du café et tabac, alcool, métaux lourds), les aliments camés, augmentez la ration vitaminique et minérale, rééquilibrez la flore intestinale par un réensemencement par des levures vivantes.
- Drainage homéopathique et phytothérapique, et autres traitements biothérapiques de type organothérapie diluée et dynamisée, autovaccin, sérocytothérapie, etc.
- Acupuncture traditionnelle dans le but d'augmenter et faire circuler l'énergie dans les organes et les méridiens, réharmoniser le Yin et le Yang...
- Soins naturels locaux pour soulager la douleur et l'inflammation: cataplasmes d'argile verte, application d'aimants plats polarisés sur les zones douloureuses. Appliquez le pôle positif sur la peau (effet anti-inflammatoire). Vous pouvez le conserver jour et nuit en cas de besoin, sans inconvénient. Il est judicieux de le placer dans un petit sac fixé aux vêtements, en regard de la zone à traiter. L'aimant, par le mouvement imprimé, n'en sera que plus actif.
- Applications d'HE spécifiques, localement et par voie interne, suivant les conseils d'un aromathérapeute.

Quelques HE conseillées en massage: Achillée millefeuille, Armoise arborescente, Basilic, baume de Copaïba, Bouleau, Ciste, Eucalyptus, Gaulthérie, Lantana, Lavande, Lemon-grass, Sassafras, Verveine citronnée. D'autres HE peuvent être conseillées après examens biologiques suivis d'aromatogrammes (sang et selles).
Notre expérience patricienne a démontré que de tels traitements pouvaient normaliser la vitesse de sédimentation, éliminer la gêne fonctionnelle lorsque les lésions n'étaient pas irréversibles, réduire voire éliminer les drogues chimiques. Par contre, les tests biologiques restent positifs (tests au latex et de Waaler-Rose dans la polyarthrite rhumatoïde).

[chiru]

Inflammations musculaires (myosites), rhumatisme musculaire: traiter la cause et surtout ne pas oublier que le muscle s'attache sur les os. Il est évident que si la cause de l'inflammation est une surcharge alimentaire, le régime atoxique sera le traitement de choix. Si la cause est mécanique, on utilisera l'ostéopathie. Si la cause est énergétique, c'est l'acupuncture qui devient prioritaire.
Dans tous les cas, les HE seront utiles pour drainer les muscles, activer la circulation locale, relâcher les spasmes musculaires, lutter rapidement contre l'inflammation et activer la régénérescence tissulaire.
HE utilisées en massage local: Armoise arborescente, bois de Rose, Bouleau, baume de Copaïba, Gaulthérie, Lantana, Laurier, Lavande, Thym doux à linalol.
Goutte: l'excès d'acide urique dans le sang provoque des douleurs articulaires très violentes, accompagnées de rougeur et de chaleur intense, le plus souvent localisées au gros orteil, mais pouvant se rencontrer aussi au niveau des autres articulations et à la colonne vertébrale.
Traitement: régime strict sans viande, cure de désintoxication et d'élimination rénale. Plantes aromatiques et HE conseillées: ail, oignon (large consommation culinaire), Bouleau jaune, Citron, Gaulthérie, Genièvre (2 gouttes d'HE. trois fois par jour par voie interne), accompagnées de tisanes à base d'eau de Volvic + Cassis (ou frêne ou orthosiphon) + Reine des prés (ou Saule ou Vergerette du Canada). Harpagophytum ou Tayuya en gélules à absorber avec beaucoup d'eau (6 à 12 gélules de 250 mg par jour).
Ostéoporose, ostéomalacie, déminéralisation, décalcification: cette affection est particulièrement fréquente à l'adolescence et au troisième âge, et constitue une des plus importantes conséquences de l'après-ménopause. Soins fondamentaux:
- Alimentation riche en sous-produits laitiers maigres: yaourts, fromages maigres (20 % maximum), et en vitamines A, C et E. Le soleil peut être considéré comme un aliment car les rayons ultraviolets permettent la synthèse de la vitamine D à travers la peau. En dehors des périodes ensoleillées, prenez un complément alimentaire riche en vitamine D comme l'huile de foie de flétan.
- Complétez l'alimentation en calcium naturel, magnésium et autres minéraux et oligo-éléments essentiels: litothamne, dolomite, poudre d'os, prêle, bambou, pollen.
- Activez la circulation sanguine par des onctions d'HE ou des bains aromatiques. Les HE conseillées, en massage ou dans le bain, sont celles qui provoquent une dilatation de vaisseaux capillaires, augmentant ainsi l'apport minéral aux cellules osseuses les plus mal irriguées (comme celles de la colonne dorsale) : Citron, Epicéa, Eucalyptus, Lavande, Lemon-grass, Romarin, Sauge officinale, Térébenthine (30 gouttes de l'une ou l'autre, ou en mélange).
Silice organique 2 fois 2 cuillerées à soupe (Laboratoire Aromalia)
Calciporose (calcium + vitamine D) 6 gelules par jour (Laboratoire Feni


Voilà la c'est bon ce coup ci

[combesourde1]

ouuuuu h h!!! Ben merci j'en ai pour un moment
alors je vais lire tout ca et je reviens + tard
encore merci Chiru
a+

[chiru]

Si tu veux tu peux m’envoyer ton adresse mail par MP et je t’envoie en fichier word que tu pourrais imprimer et regarder cela tranquillement

[combesourde1]

merci
... et bien j'espere que ca fait pas 100 pages !!!!
bon je sais pour l'arthrose y a du boulot !!!! chez moi ....!!!
mais c quoi comme etudes ? c comme "medecin"?

[chiru]

C'est une formation aromathérapie dispensé par la faculté libre de médecines naturelles et d'ethnomédecine du Dr Willems.
Destiné aux professionnels de la sante désirant avoir une formation en la matière ou aux particuliers qui veulent vraiment utilisé les HE en tant que thérapie dans le sens propre du terme donc là c'est le chapitre rhumatologie.

Donc là c'est vraiment l’utilisation des he dans un but thérapeutique d’où la nature un peu plus ardu du texte.
Sinon l'autre gros morceaux ou les he sont très efficace c'est en infectiologie là une merveille pour toutes les pathologies infectieuses
Les he couplées aux plantes forment la phyto-aromathérapie qui donnent d'excellents résultats tout aussi équivalent à la médication

[combesourde1]

C'est bien ! professionnels de la santé ...
si seulement on pouvait trouver facilement des toubibs qui soignent avec çà j'en serai peut etre pas là , aujourd'hui à souffrir ...!
mon Dr me soigne parfois avec des HE mais seulement , l'etat grippal , le reste , connait pas ..!
Dommage ...
alors du coup plein de personnes comme moi sont obligées de se debrouiller
Ma fille m'engueule car elle me dit que je fais de l' "automedication" !!!!
Bref ...!
merci pour les infos
A+

[chiru]

justement tu mets l'accent sur ce gros problème car beaucoup de gens veulent tenter de se soigner autrement (attention je suis pas contre la médecine classique au contraire mais la phyto-aromathérapie à sa place dans la thérapeutique) mais par manque de médecins qualifié les patients n'ont d'autre choix que de revenir à la médecine classique. Ce qui est dommage à mon sens

[combesourde1]

tout à fait ...! et je connais plein de gens qui se tournent de +en+ vers les HE !

et que penser de "Har .....um" ???
comme c'est pour les articulations ...mais y en a tellement sur le marché qu'on sait plus quoi penser
??

[chiru]

L'harpagophytum oui effectivement est très prescrite en rhumatologie mais je dirais qu'il faut faire attention à ce que l'on achète par exemple quand on dit gélule de plante il y a une différence à connaitre

Les gélules de poudre de plante : on pratique un broyage de la plante pour la réduit en poudre et on mets en gélule comme par exemple la marque Arkogélule bien connue le problème est son dosées au alentour de 300 mg le dosage est trop faible elle devrait être dosée au alentour de 1,2 g.
Car 300 mg de poudre de plante correspond à 300 mg de plante sèche.
Donc les Arkogélule je suis pas trop pour de plante les prix est exorbitant je trouve pour une efficacité qui laisse à désiré au vu du faible dosage.

Les gélules d'extrait sec de plante : On trouve aussi dans le commerce des gélules mais la grande différence ce qu'elle contient un extrait sec.
C'est une forme d'extraction qui permet sous un volume réduit de concentrer les principe actifs de la plante.
Elle sont dosée au alentour de 300 mg aussi mais pour l'harpagophytum 300 mg d'extrait sec représente de 600 mg à 900 mg de plante sèche donc on voit que le dosage est plus concentrée La marque Natureactive propose des gélules d'extrait sec.

Donc mon choix se porterait plus sur les gélules d'extrait sec

[combesourde1]

j'ai tenté "gaultherie ,helichryse , ....
mais les autres ?
pourrait on avoir traduction francaise ? stp merci

Lumbago et sciatique
Voie cutanée
H.E. Gaultheria procumbens 3 ml
H.E. Helichrysum italicum 1ml
H.E. Juniperus communis ssp alpina 4 ml
H.E. Ocimum basilicum ssp basilicum 5 ml
Gelneutre ad 100ml
S/ 4 à 5 applications locales par jour pendant une semaine
ou formule plus puissante :
H.E. Eucalyptus citriodora 5 ml
H.E. Gaultheria procumbens 3 ml
H.E. Juniperus communis ssp communis 3 ml
H.E.Laurusnobilis 3ml
H.E. Mentha piperita 3 ml
H.E.Ocimumbasilicum 5ml
E.P.F. Cedrelopsis grevei 1/5 10 ml
H.V. Amande douce ou Noisette ad 100 ml
S/ 4 à 5 applications locales par jour pendant une semaine ou plus si nécessaire.
Ou
Voie cutanée (à visée antalgique et anti-inflammatoire) :
H.E. Betula alleghaniensis 1 g
H.E. Gaultheria fragantissima 1 g
H.E. Juniperus communis ssp alpina 3 g
Exc. q.s.p. un gel de 50 g
Poso./durée : 4/5 applications lombaires par jour durant 3/7 jours suivant évolution.

[combesourde1]

...et quelle HV est la plus efficace ?
moi j'ai l'arnica ...

...........je continue de lire les fiches .....

merci

[chiru]

HV d'arnica est parfait tu peux même remplace le gel neutre par l'hv d'arnica.
Helichrysum italicum est assez chère tu peux la supprimer de la formule ou remplacer par de la menthe poivré ou eucalyptus citronnée ou romarin à camphre

Juniperus communis : genévrier
Ocimum basilicum : basilic
Laurus nobilis : laurier noble
Betula alleghaniensis : bouleau jaune que tu peux remplace par le bouleau noir
Cedrelopsis grevei :Katafray

Tu trouvera les he et le gel neutre ici
http://www.aroma-zone.com/aroma/commande_fra.asp

Je te conseils aussi de prendre en interne gélules d'extrait sec d'harpagophytum +gélule d'extrait sec cassis.

[combesourde1]

ok ok
merci bcp chiru

par contre ds ma prepa EPS s/ordonnance , y a cassis +saule +scrofulaire
... double emploi ? ou pas ...?

.../...

[combesourde1]

.../...
j'ai douleurs insupportables au cou , (arthrose cervicale) qui me font souffrir atrocement occasionnant des maux de tete ; paracetamol prescrit mais qui n'a plus d effets à la longue ...
-pourquoi pas les mêmes HE q pb precedent(dos- sciatique)?
IL EST indiqué :
..."Synergie d’Huiles Essentielles en-massage pour l’assouplissement et la détente de la nuque :
Camomille romaine
Laurier
Oranger amer (Citrus aurantium var. Amara o.p. feuilles)
Ravensare (Ravensara aromatica o.p. rameaux)
Association avec l’Huile Végétale de Macadamia..."
...
?
merki

[chiru]

Effectivement si tu prends déjà un traitement interne à base EPS pas la peine de prendre des des ES en plus.

Après dans les HE rien est absolue c'est une peu près les même HE qui reviennent pour les rhumatismes donc un mélange pour le dos-sciatique peut aussi convenir pour les cervicales

Par exemples tu peux ce mélange
Romarin à camphre 30 gouttes
Menthe poivrée 15 gouttes
Laurier noble 25 gouttes
HV d'arnica ou millepertuis 20 gouttes.
Utiliser quelques gouttes en massage selon les besoins.

Tu peux aussi masser en pression circulaire forte les point 20VB : Feng Chi l’étang du vent