Au jardin, forum de jardinage

Bonjour !

Je voudrais que quelqu'un m'enseigne la recette de sa succulente sauce crudités / salade, avec peu de calorie.

Je sais qu'il existe des recettes avec du yahourt 0% mais j'en connais aucune.

MERCI d'avance !

-A.

salut

sur la salade verte ou les betteraves, je mets souvent du vinaigre de framboise "maison" sans huile

sur les carottes rapees, une orange pressée et du cumin

je n'ai pas de recettes lues, mais je fais ça à l'instinct... alors soit avec du yaourt, soit du fromage blanc, :
1/ fromage blanc ou yaourt, échalotes écrasées au presse-ail, et des herbes, tout simplement perso j'adore le fromage blanc) je fais ça pour les crevettes,ou le poisson cuit ou les pommes de terre à l'eau
parfois je mets du paprika ou du curry suivant l'inspiration...
ou 1 filet de citron, ha j'oubliais sel et poivre bien suuuuurr !(
2/ pour le concombre je remplace juste l'huile par du yaourt (concombre ou autre d'ailleurs)

voilà voilà...