La recette magique qui manque ...

[Marcol]

C'est une recette qui améliore la santé, qui apporte un esprit plus lucide, qui approfondit la vie spirituelle, ...
Vous avez deviné ? C'est le jeûne de 36 heures

On mange trop gras, trop salé, trop sucré, trop riche, trop ...
Alors STOP pendant une journée et deux nuits, REPOS total pour nos intestins

La recette est toute simple: ne plus manger dès après le repas du soir jusqu'au petit déjeuner du surlendemain.

Si je parle d'un jeûne de 36 heures, c'est parce que c'est celui que je pratique. Il existe bien d'autres variations.

[Nicole37n]

Tu ne manges plus du tout mais que bois-tu ? de l'eau, des tisanes, des extraits de jus de légumes ?...

[BUGADE]

Du foin

[Nicole37n]

Le foin c'est pour le bain, pas pour la tisane....

[BUGADE]

Mais non, c'est pour les bêtes.
Comme il n'y a pas de réponse, ça ce trouve, il est mort

[Nicole37n]

Je n'aurais pas osé prendre marcol pour ce qu'il n'est pas....

Mort ? dèjà !

N'empêche, le bain de foin çà détend et il s'est endormi dans la baignoire !

[Marcol]

Bonsoir Nicole

Aujourd'hui est un jour - comme tous les jeudis - où je jeûne.
J'ai bu un verre d'eau citronnée une fois par heure.
Malgré la chaleur caniculaire, j'ai fait quelques petits travaux de jardinage: récolte de légumes, arrosages pendant 1 h, taille de la vigne vierge, ...
Et ne suis pas encore décédé puisque je vous écris

[marcellini]

Peut être que c'est bien pour les retraités ou ceux qui ont une profession pas trop contraignante ou qui travaillent à mi temps , mais pour ceux qui sont vraiment très actifs ou les travailleurs de force ça me semble un peu dur .

[bourru07]

Peut être que c'est bien pour les retraités ou ceux qui ont une profession pas trop contraignante ou qui travaillent à mi temps , mais pour ceux qui sont vraiment très actifs ou les travailleurs de force ça me semble un peu dur .

Tout est question de volonté.
Fais des efforts, que diable !
Personnellement je pratique régulièrement le jeune, Mais très bref.
Et j'en apprécie les bienfaits
Trois fois par 24 heures, tout au long de l'an...

[Marcol]

Peut être que c'est bien pour les retraités ou ceux qui ont une profession pas trop contraignante ou qui travaillent à mi temps , mais pour ceux qui sont vraiment très actifs ou les travailleurs de force ça me semble un peu dur.

On peut en parler et en reparler - chacun a sa théorie sur le sujet.
La seule façon de savoir comment on réagit à des jeûnes un peu plus longs que ceux de Bourru, c'est ... d'essayer

[Nicole37n]

J'ai posé la question pour que Marcol développe et pique la curiosité des forumeurs mais je connais, j'ai fais des jeunes prolongés (21 jours) à 3 reprises, avec des jus de légumes lactofermentés, sur 4 ans et je ne me sentais pas du tout fatiguée, au contraire, mais il faut une volonté de fer et de faire car l'estomac titille le cerveau qui demande sa ration de sucre et de graisse. Tranquillisez vous ce n'était pas pour maigrir et j'ai perdu 1 kg seulement dans les jours qui ont suivi l'arrêt du jeûne.