Stress, anxiété ...

[fouroulou]

Bonsoir. Je commence à saturer de cette ile de France polluée et stressante, il m'arrive ces derniers temps des crises d'angoisse ... En attendant de partir de cet environnement, connaissez-vous une plante à prise régulière ou un remède pour calmer ce trop plein de stress ? Merci d'avance.

[Singha]

Bonsoir fouroulou

Quand j’ai eu mon accident je prenais des tisanes à base de verveine et camomille.
Non pas que j’étais stressé mais j’avais besoin de me calmer au sens morphologique du terme (pas sûr que ce soit le bon terme) . Je présume que ces plantes ont un effet apaisant.
Concernant l’IDF ça commence aussi par me sortir par le nez. Je ne suis pas originaire de cette région, j’aurais du réfléchir avant d’accepter cette mutation. Je ne supporte plus. Malheureusement mes enfants ont fait leur vie ici, je risque d’y finir la mienne mais on réfléchit quand même à se barrer.... on ne sait jamais....
Je ne connais pas ta situation mais au cas où je te dirais de prendre du recul en attendant de te sauver.

[magnolia75]

Bonsoir. Je commence à saturer de cette ile de France polluée et stressante, il m'arrive ces derniers temps des crises d'angoisse ... En attendant de partir de cet environnement, connaissez-vous une plante à prise régulière ou un remède pour calmer ce trop plein de stress ? Merci d'avance.

Bonsoir
As tu essayé RESCUE des fleurs de Bach. ça se trouve en pharmacie, parapharmacie ou magasins Bio.


Je te comprends !!
Nous étions 100 °/° parisiens avec une maison à la campagne.
et Là, quand je vais à Paris pour une raison quelconque, même si quelque part ça me fait
plaisir, car j'ai encore des attaches, c'est très dur....
En plus, avec ce Covid, tout ce qui m'attirait et m'intéressait est supprimé.....
Finalement, chut "entre nous" je donne raison à mon mari qui voulait absolument vivre à la campagne
Heureusement qu'il y a le jardin pour nous aider à surmonter ces angoisses.
C'est ma thérapie

[magnolia75]

Le conseil de Singha est valable aussi !! Verveine: côté digestion et la Camomille pour le sommeil
Il y a aussi des gélules de Passiflore / Valériane.
Il faut tatonner pour voir ce qui convient le mieux

[Singha]

Le conseil de Singha est valable aussi !! Verveine: côté digestion et la Camomille pour le sommeil
Il y a aussi des gélules de Passiflore / Valériane.
Il faut tatonner pour voir ce qui convient le mieux

Coucou magnolia
Oh, ce n’était pas vraiment un conseil car je n’y connais rien.
Simplement un truc que j’avais fait dans des circonstances différentes.

[fouroulou]

Merci à tous pour vos précieuses infos ... Il est exact, Singha, de prendre du recul, c’est ce que je fais en attendant mieux. La pollution, le bruit, le stress, le rythme de vie insensé, le manque d’espaces naturels mais aussi la mentalité des gens qui a beaucoup changé, c’est vraiment un tout quoi ! Heureusement que j’ai mon jardin, jardiner aux moments où on peut le faire m’apaise l’esprit. Encore une fois, merci.

[BUGADE]

En homéopathie, Ignatia amara apport un bon soutien.
En 15 h, 3x5 /jour, 3 tubes complets.
Puis, 3x3 idem
Puis 3x2 1 tube
et 3/jours 2 tubes pour finir.
Si tu commences, il ne faut pas arrêter d'un coup, sinon, tu seras sur les nerfs et abattu tour à tour
Bon courage.

[Wivine]

Bonjour,

Méditation. Et travailler la respiration pour gérer les crises.

[fouroulou]

Je prends du Griffonnia depuis moins de 15 jours, ça m'a l'air d'apporter un petit plus mais c'est peut-être trop tôt.