Allo,
Ma mère prend de l'eau bouillie et y ajoute un peu de sel. Je dis bien UN PEU de sel, c'est très important. L'eau ne doit pas être prise trop chaude, tiède c'est l'idéal, donc la laisser refroidir après l'avoir bouillie. Mettre cela dans un petit vaporisateur pour s'en asperger l'intérieur du nez.
Ça remplace les produits de vaporisation pour l'intérieur du nez. C'est à utiliser de manière temporaire et très peu de fois par jour, à cause du sel et de l'intérieur du nez. Ça ne fait que soulager les symptômes temporairement quand les sinus sont bouchés, mais souvent ça soulage sur le coup.
Un autre truc pour casser un rhume, avant d'aller dormir, prendre un peu d'alcool (genre un once de gin), se prévoir une bouteille d'eau à côté de soi pour éviter de se lever la nuit. Dormir dans un pyjama chaud et beaucoup de couvertes jusqu'au cou. Il faut éviter de se lever la nuit sinon le corps refroidi avec la transpiration. Le lendemain prendre une bonne douche dès la sortie des couvertures (pas une heure plus tard, tôt après la sortie). La transpiration fait sortir le "méchant" comme diraient certains. À éviter: l'alcool pour les enfants, de ne pas prendre sa douche après cela (car l'humidité aide au rhume) et à éviter aussi si vous faites de la fièvre, car je ne voudrais pas qu'elle augmente sous les couvertures...
À faire seulement quand le rhume est en train de tapper fort, pas à la fin du rhume ça ne donne plus grand chose.
Sinon, il y a bien sûr boire une bonne quantité d'eau pour que le système se nettoie.Et bien sûr du repos!
Je dis cela sous toute réserve, c'est sûr que si vous faites de la rétention d'eau ou que vous ne pouvez pas prendre ou qu'il est préférable d'éviter l'alcool par exemple, cette solution ne s'applique pas.
Personnellement je conjugue le vaporisateur et la technique sans alcool et ça aide.
Alors repose-toi bien!
