déprime

[la normande]

cassis ..... laisser le temps au temps !

[cassis]

La Normande,

[la normande]

sans doute !

[cassis]

à tou(te)s

[fkill]

juste une précision : le millpertuis agit comme les nouveaux anti-dépresseurs (anti recapture de la sérotonie).

pour savoir où tu en es, un test peut t'aider :
http://www.medecine-et-sante.com/calcul ... ssion.html

http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag ... ession.htm

si tu continue de te sentir mal, surtout n'hésite pas et fais toi aider. La dépression est une maladie, qui se soigne bien, mais ca prend du temps. Parles en avec ton médecin, utilise éventuellement un traitement (les nouveaux médicaments sont efficaces avec moins d'effets secondaires que les anciens), consulte un psy quelque chose (ton médecin peut t'indiquer des psys sérieux).

Effectivement, il y a un lien entre l'exposition au soleil et l'état dépressif.
Dans certains cas (quand la dépression s'installe avec l'hiver), on peut s'exposer à de la lumière artificielle 30 mn par jour.

http://www.placedubienetre.com/dossiers ... erapie.php

bonne chance, je connais et je te souhaite d'en sortir rapidement.

[cassis]

merci Fkill pour ta réponse.

bizz

[rubis-rose]

[color=green][/color][color=cyan][/color] :daisy

salut à tous je suis nouvelle et je voudrais donner quelques bons tuyaux pour la déprime passagère ou non
j'en connais un rayon! c'est vrai que penser à soi est énorme, se faire couler un bon bain, faire un bon masque de visage, si on peut se le permettre une bonne séance de kiné, se relooker en allant chez le coiffeur, ou l'esthéticienne, et enfin si on veut aussi prendre le temps de vivre en accomplissant des choses simples, comme les ballades, flâner devant la télé sous la couette bien au chaud, s'acheter un vêtement, un parfum, et ne pas se priver de manger du chocolat c'est bon pour le moral c'est plein de magnésium !! avec modération quand même !!

et je te souhaite bon courage, çà passe de toute façon à un moment donné, alors autant commencer tout de suite !!

[cassis]

Bonjour Rubis-rose et bienvenue sur le forum

Merci pour ton témoignage

[rubis-rose]

Bonjour Rubis-rose et bienvenue sur le forum :D

Merci pour ton témoignage

De rien, rien de tel de donner de son temps aux autres çà nous permet de relativiser ses soucis, je suis ravie que quelqu'un m'est répondu,
merci

[Neyrelle]

Attention au millepertuis tout de même pour celles qui prennent la pilule, la plante peut annuler les effets contraceptifs.